Thuis trainen met een plan dat voor jou gemaakt is
Doe de quiz en krijg direct een trainingsplan dat past bij jouw doel, niveau en beschikbare tijd.
5 weerstandsniveaus inbegrepen · voor elk fitnessniveau · één eenmalige prijs
Het pakket
Je starterkit + schema
in één systeem
Alles wat je nodig hebt om direct thuis te starten. Geen extra apparatuur, geen gym.
Waarom mensen stoppen
Ken je dit gevoel?
Geen structuur
Zonder schema weet je niet wat je moet doen. Elke training voelt als een gok.
Geen startpunt
Te veel opties, te weinig richting. Je begint, stopt, begint opnieuw.
Willekeurige workouts
Random video's die niet aansluiten. Geen progressie, geen resultaat.
Hoe het werkt
Van quiz naar training
in 3 stappen
Doe de quiz
7 vragen over je doel, niveau en beschikbare tijd. Duurt minder dan 2 minuten.
Zie je persoonlijke preview
Op basis van je antwoorden stellen we direct een startplan samen. Je ziet meteen je eerste trainingsdag — het volledige 10-wekenplan ontgrendel je na aankoop.
Start vandaag
Direct na aankoop toegang tot je memberarea. Het pakket volgt binnen 4–7 werkdagen.
Voorbeeld schema
Zo ziet jouw week eruit
Dit is een voorbeeld — jouw schema past zich aan op jouw quizantwoorden.
Flexibel systeem
Overal trainen.
Altijd een plan.
De resistance bands passen in elke tas. Of je nu thuis traint, in een hotelkamer of buiten — jouw schema gaat mee.
In actie
Wat je gaat doen
Wij geloven dat thuis trainen net zo effectief kan zijn als in de gym — als je de juiste structuur hebt.
Wat je krijgt na aankoop
Direct toegang tot je
persoonlijke memberarea
Zodra je betaling is bevestigd ontvang je een inloglink. Je schema, oefeningen en voortgang staan meteen klaar — zonder te wachten op het pakket.
Persoonlijk schema
Jouw 10-wekenplan op basis van je quizantwoorden. Elke trainingsdag uitgestippeld.
Oefening-uitleg
Bij elke oefening staat een duidelijke instructie. Je weet altijd precies wat je moet doen.
Voortgang bijhouden
Vink trainingen af en zie hoever je bent in je plan. Zo blijf je gemotiveerd.
Vragen